Frases de psicologos para reflexionar

Una frase de la Psicología para pensar en la complejidad que encierra toda situación comunicativa. Este psicólogo, pionero de la Psicología Científica, nos recuerda que nuestra comunicación está siempre mediada por muchos factores, desde nuestras expectativas y valores hasta la imagen que queremos proyectar y, por supuesto, la imagen que tenemos de nuestro interlocutor. 6.

«Cuanto más grande es la multitud, más insignificante es la persona». – Carl Gustav Jung Esta reflexión psicológica es especialmente esclarecedora porque nos permite vislumbrar que, en muchas ocasiones, el planteamiento de objetivos y el seguimiento de una meta resta a las actividades en las que nos involucramos el placer, la satisfacción y la felicidad que podrían haberse generado. Este psicólogo que ha estudiado el estado del flujo, nos anima a disfrutar más del momento presente, como los niños, olvidando un poco las metas que nos hacen caer en la trampa del concluyentismo.

14. «No estoy en esta vida para cumplir las expectativas de otras personas, ni siento que el mundo deba cumplir las mías». – Fritz Perls Este psicólogo, creador de la Terapia Gestalt, con esta cita psicológica nos da un punto de partida muy interesante, porque cada persona debe hacerse responsable de sus decisiones y de su vida.

Nos enseña que conectar con los demás es maravilloso, pero también que no debemos someternos a sus expectativas, y mucho menos vivir según lo que los demás esperan de nosotros. Un intento por parte del psicólogo durante una interacción/establecimiento/contexto terapéutico, a través de la comunicación verbal con un paciente, y quizás la inclusión intencionada de la animación/expresión de gestos no verbales, de repetir, reflejar y representar la experiencia emocional, cognitiva e histórica recordada de un paciente con gran precisión y verdadero reflejo de la experiencia real subjetiva y recordada por el paciente. Subrayo lo de «intento» porque el mirroring es un intento proximal por parte del clínico.

Al comprender mejor a una persona con un espejo, podemos elegir intervenciones específicas, por ejemplo, el uso de la Terapia Dialéctica Conductual DBT para aquellos que se alteran emocionalmente o se desorganizan después del mirroring. Para muchos otros pacientes, planteo que el acto de intentar comprender puede ser un instrumento eficaz para crear cambio y crecimiento por sí mismo. Por lo tanto, sugiero en la definición anterior que el mirroring es en realidad una intervención y a veces parte de nuestro método de proporcionar tratamiento, no sólo un instrumento para la comprensión y la evaluación.

A los efectos de este comentario, si estamos de acuerdo en que el mirroring como actividad es realmente una intervención, entonces surgen preguntas sobre por qué y cómo funciona. Si proporcionamos un reflejo de una persona, de vuelta a esa persona, ¿por qué podría ayudar? Además, ¿qué ocurre durante esa interacción para que una imagen reflejada produzca una mejora?

Dependiendo de su impresión diagnóstica y de su forma de pensar sobre las personas y el desarrollo psicológico, podría emplear la técnica del reflejo de una forma ligeramente diferente con un determinado paciente. Adelanto que algunos pacientes llegan a nosotros con un sentido incompleto de la identidad. La construcción de su identidad personal está en mal estado y nunca se terminó, o el proceso de construcción apenas comenzó.

Algunos pacientes de esta categoría describen experiencias como la de sentirse «vacíos» o parecen vacantes para el psicólogo. Cuando se les pregunta cómo se sienten, a veces están tristes, pero tienen una comprensión limitada y pobre de mucho más. Si tienen una imagen de lo que son, puede ser vaga e imprecisa.

Para utilizar un espejo en una metáfora que describa al paciente anterior, considere lo siguiente. Cuando las personas se miran en un espejo, ven un reflejo. Ven su aspecto y, junto con la imagen física que se ve, empiezan a circular por la mente un montón de impresiones, juicios y valores.

Por ejemplo, un paciente ve el reflejo y decide: «Tengo un poco de sobrepeso, me estoy haciendo viejo…». Otro se pregunta: «Me gustaría ser más alto como mi hermano». Y otro decide: «Me siento inútil».

Para otros que se miran en el espejo ven muy poco reflejado; la imagen que se devuelve es fantasmal, sombría, como el reflejo en un espejo después de una ducha de vapor. Dicho de otro modo, cuando estos pacientes se autorreflejan, ven un sentido poco formado de lo que son; algunos rasgos pueden ser claros, pero la mayor parte de la imagen carece de detalles. Este paciente podría afirmar: «Bueno, sé que soy inteligente, pero no estoy seguro de lo que es importante en mi vida, o incluso de lo que estoy haciendo».

Cuando están en relaciones, estos pacientes a veces incluso sirven como una excelente red para parejas inestables o volátiles. O a veces están tenuemente unidos con un apego frágil. Al no tener una idea de quiénes son, son incapaces de describir un sentido del yo.

El lenguaje no existe para el paciente porque no existe nada que describir. Por lo tanto, el reflejo adquiere una nueva calidad. Neuronas espejo: la diminuta estructura neurológica