Se me duermen los brazos al dormir

¿Qué es lo que hace que mis brazos se queden dormidos por la noche?

La sensación suele ser indolora, pero puede ser perceptible. Es un hormigueo o adormecimiento similar a la sensación que se produce cuando se golpea el «hueso de la risa». Cuando esto ocurre en el brazo u otra parte del cuerpo, se suele decir que la extremidad se ha «dormido».

Esto puede ocurrir en cualquier momento, de día o de noche. No es una sensación poco común. La mayoría de las personas la experimentan en un momento u otro.

Sin embargo, a veces la sensación puede persistir durante un periodo de tiempo inesperado o producirse junto con otros síntomas. Si esto ocurre, debe consultar a su médico. Esta sensación puede ser un indicador de un problema médico subyacente.

Entonces, ¿qué es esa sensación de hormigueo que ha experimentado? Y lo que es más importante, ¿es la sensación un signo potencial de un problema médico subyacente? En este artículo, desvelaremos las respuestas a estas preguntas, ofreceremos consejos relacionados con el sueño para evitar que sus extremidades se duerman por la noche y hablaremos de cuándo debe consultar a su médico, especialmente si esta sensación persiste y va acompañada de otros síntomas.

La sensación de pinchazos u «hormigueos» en las extremidades se conoce técnicamente como parestesia. La parestesia se refiere a una sensación de quemazón o pinchazo que suele producirse en las manos, los brazos, las piernas o los pies. La sensación suele ser indolora, pero puede ser lo suficientemente perceptible como para despertarle del sueño.

La parestesia temporal también es bastante común. Un estudio reciente demostró que el 33% de las personas experimentan parestesia al menos una vez a la semana. Es posible que hayas experimentado periodos de parestesia si te has sentado incómodamente con una presión sostenida durante mucho tiempo, si has cruzado las piernas durante mucho tiempo o, lo que es más habitual, si te has quedado dormido con el brazo o la mano torcidos sobre la cabeza.

¿Por qué se me duermen los brazos por la noche?

En estos casos, se cree que la parestesia está causada por una mala posición que comprime y aplasta los nervios, impidiendo que las señales nerviosas fluyan fácilmente entre la extremidad y el cerebro.. Si alguna vez se ha despertado con un entumecimiento u hormigueo que afecta al brazo o a la mano, es posible que se pregunte inmediatamente cómo o por qué ha ocurrido. ¿Qué significa que una parte del cuerpo se «duerma»?

La compresión de los nervios radial, cubital y mediano mientras se está acostado puede causar entumecimiento, hormigueo y debilidad que afectan a la extremidad superior. Aprenda cómo la posición durante el sueño puede conducir a condiciones médicas como la parálisis del sábado por la noche, la parálisis de la luna de miel e incluso el síndrome del túnel carpiano. Afortunadamente, existen algunos tratamientos que pueden proporcionar alivio.

Es habitual decir que una parte del cuerpo se ha «dormido» cuando se siente adormecida -con una notable falta de sensibilidad- o tiene una sensación de alfileres y agujas o un hormigueo a veces llamado parestesia. Puede haber dolor u otras molestias asociadas a esta sensación, especialmente cuando se produce la recuperación. La sensación de que el brazo se duerme suele deberse a la compresión del nervio más que a una restricción del suministro de sangre.

Los nervios pueden tener un mayor riesgo de dañarse en condiciones específicas. Esta alteración puede ser generalizada y provocar la disfunción de múltiples nervios. El daño nervioso también se denomina neuropatía.

Es posible que la neuropatía esté aislada en unos pocos nervios, o incluso en un solo nervio. El daño nervioso generalizado más común es la neuropatía periférica. Suele afectar a los nervios más largos del cuerpo, los que se extienden hasta los pies y la parte inferior de las piernas.

En su mayor parte, los episodios infrecuentes de dolor y adormecimiento de las manos mientras se duerme son inofensivos, pero en algunos casos puede haber una razón médica que agrave el problema.

Brazos que se quedan dormidos por la noche al dormir

Hay una variedad de causas que pueden estar detrás de que se le duerman los brazos por la noche, y le ayudaremos a llegar al fondo de la cuestión para que pueda evitar que se le adormezcan los brazos por la noche, tranquilizar sus preocupaciones y dormir mejor.. Si la postura al dormir es la causa más probable de que se le duerman los brazos por la noche, el uso de nuestro sistema de alivio de hombros especialmente diseñado puede ayudarle a encontrar la posición óptima para dormir de lado, limitando la presión ejercida sobre los brazos y las manos. Además de la presión física excesiva sobre las terminaciones nerviosas que hace que sus brazos se adormezcan mientras duerme, el daño nervioso también puede contribuir a esta frustrante interrupción del sueño.

Ciertas lesiones pueden provocar daños o alteraciones nerviosas, lo que tiene un impacto duradero en su anatomía e interrumpe las funciones naturales de su cuerpo. Es poco probable que alguien que se duerma sobre una extremidad se haga un daño importante en los nervios, dice Dyck. Pero hay algunos casos en los que los nervios comprimidos pueden convertirse en un problema mayor.

Uno de esos casos es la llamada parálisis del sábado por la noche, cuando una persona se queda dormida comprimiendo un nervio mientras está borracha. El alcohol merma la capacidad de su cuerpo para despertarse y proteger los nervios. El entumecimiento de los brazos o las manos es una pérdida de sensibilidad que puede producirse por diversas causas.

Las manos o los brazos pueden adormecerse -o «dormirse»- porque se ha comprimido un nervio, porque se ha cortado la circulación por la posición en la que se duerme o por una causa subyacente. A veces el adormecimiento va seguido de un hormigueo o de un pinchazo